Espinilleras

Las mejores Espinilleras – Top 3

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Espinilleras Mercurial de Nike

Una de las espinilleras más vendidas en los últimos años, Nike ha sabido hacer una espinillera perfecta para jóvenes y más mayores que disfrutan del futbol. Las espinilleras Mercurial son livianas, muy cómodas y transpirables. A los pocos minutos dejas de darte cuenta que la llevas puesta.

Si te gusta un poco de personalidad y estilo en tu equipación deportiva, entonces te encantaran estas espinilleras Nike Mercurial. Nike es una gran marca en la industria deportiva, por lo que siempre sabes de antemano que los productos de la marca nike van a ser duraderos y de calidad. Al decir verdad, estas espinilleras resistentes y ligeras no defraudan a nadie. Además han sacado nike mercurial de decenas de colores y equipos de futbol para que tengas donde escoger.

Las espinilleras Nike Mercurial son espinilleras de bajo perfil, lo que significa que el jugador puede moverse de forma flexible a la vez que está protegido de los golpes. Gracias a su peso ligero (entorno a los 50 gramos cada espinillera) no se pierde velocidad ni movimiento.
Las espinilleras Mercurial vienen separadas en dos partes: una carcasa y una manga. La carcasa está compuesta por poliuretano, un material duro que absorbe bien los golpes. Además, en su interior hay espuma EVA que mejora la absorción de los impactos y ofrece protección a toda la espinilla.

La manga sin costuras y de material transpirable ofrece un ajuste seguro de la carcasa de poliuretano mediante el diseño de bloqueo de seguridad de Nike. Gracias a esta manga, las espinilleras Nike Mercurial son realmente cómodas para todo un partido, aun en los días más calurosos de verano.

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Las mejores espinilleras de Nike en un color que no pasa desapercibido.

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Las espinilleras más elegantes de Nike. Protección y confort a un buen precio.

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Adidas Ghost Pro

Adidas tiene una larga historia en la creación de espinilleras duraderas de alta calidad y estas espinilleras son perfectas tanto para el principiante como para los profesionales. Las Adidas Ghost Pro mejorarán tu juego y no debilitarán tu rendimiento, ya que son unas espinilleras muy comodas y ligeras.

La espinillera Adidas Ghost Pro esta compuesta por tres escudos diferentes, ofreciendo un ajuste perfecto y a la vez una gran flexibilidad. Además de la carcasa dura y flexible, las espinilleras Adidas Ghost Pro están recubiertas en su interior por EVA, lo que proporciona una amortiguación perfecta y un confort extra que se agradece tras un buen rato de uso.

Estas espinilleras también incluyen una manga de compresión, aportando un ajuste cómodo sin crear volumen. Asi te evitara preocuparte por las espinilleras durante el partido y evita que se resbalen.

Uhlsport Carbon Flex

Esta espinillera está hecha de poliuretano, poliéster, TPU y EVA, por lo que son una excelente opción para proteger la espinilla. Es muy fácil de poner y gracias a su comodidad, se olvida rápidamente de que se llevan puestas dentro del partido. Las espinilleras Uhlsport Carbon Flex no oprime las piernas y permite que la piel respire.

Esta espinillera es flexible y no interfiere con los movimientos, pudiendo ser usado tanto por amateurs como profesionales. Una de las mayores ventajas de estas espinilleras es que absorbe muy bien los choques. Una de las mejores cosas de las espinilleras Carbon Flex es su fijación, es una de las mejores fijaciones en espinilleras que hemos probado, siendo muy eficaz y extremadamente cómodas para usar. No se mueven en absoluto cuando se está en movimiento y no es necesario cubrirlo con los calcetines para mantenerlo en su sitio, ya que tiene una excelente fijación.

Como elegir correctamente una espinillera | Guía para comprar espinilleras

La elección de una espinillera es uno de los aspectos más importantes a la hora de comprar una espinillera, ya que depende de varios factores, una espinillera puedes ser poco útil. Para comprar una espinillera hay que tener en cuenta el tamaño, el ajuste correcto, los diferentes accesorios que se puedan necesitar, la dureza y el material de la carcasa, la posición en la que juega, así como las preferencias y gustos personales.

Elección de la talla adecuada

El tamaño es un factor muy importante a la hora de comprar una espinillera, necesitas asegurarte de que encuentras el ajuste perfecto y que no se te va a caer en medio del partido. El tamaño adecuado dependerá de la estatura. La regla general es asegurarse de que la espinillera cubra la mayor parte del área entre los tobillos y las rodillas. La espinillera debe quedar bien ajustada por lo menos 5 centímetros por debajo de la rodilla.

Protección

La función principal de toda espinillera es proteger, por eso debes escoger una espinillera con materiales resistentes y que moldee adecuadamente el ancho de la pierna. Cuando mires a las piernas, las espinilleras deben de cubrir todo el ancho de las piernas. Los profesionales suelen comprarse espinilleras hechas a medida, tu debes de mirar bien antes de comprar las espinilleras, tu talla adecuada para que este bien cubierta la espinilla.

La posición en la que juegas

La posición en la que juegas va a determinar el tipo de espinillera que te va a hacer falta para protegerte de forma adecuada y lo más cómodo posible para la posición que ocupas.
Si eres defensa, vas a tener que comprar espinilleras de alta calidad que sean pesadas y robustas, que ofrezcan una cobertura total del tobillo. Los defensas son, por lo general, los que tienen un mayor riesgo de sufrir lesiones, por lo que necesitan una protección extra. Debes de fijarte bien en los materiales de la espinillera, hay espinilleras muy buenas de poliuretano y otros plásticos duros que ten vendrán bien. También puedes mirar espinilleras de fibra de carbono que son las que más protección ofrecen.

Si eres centrocampista o delantero, debes de mirar más en la flexibilidad que en la protección a la hora de comprar unas espinilleras, ya que necesitas velocidad. Las espinilleras no deben restringir tu movimiento ni ser incómodas de usar, ni mucho menos pesadas que afecten a tu velocidad o que te impidan cambiar de dirección y de velocidad. Ten muy en cuenta la ligereza y el peso de las espinilleras a la hora de realizar la compra.

Si por el contrario eres portero, tienes que elegir no solo una espinillera que sea ligera, sino que también ofrezca una cobertura y protección adecuada para el tobillo en todas las posiciones. Es importante que las espinilleras que uses tengan el tamaño adecuado y sean cómodas, sin demasiado acolchado, para que no te molesten a la hora de parar los balones.

Materiales de las espinilleras

Es mejor elegir las espinilleras que están hechas de plástico y fibra de carbono, las primeras marcas hacen las espinilleras de estos 2 materiales, evita cualquier otro material. Ambos materiales proporcionan muy buena protección, aunque destaca la fibra de carbono, su dureza es muy superior al plástico. La ventaja de las espinilleras de plástico son su precio, muy inferior a la fibra de carbono, y son una muy buena opción para los jugadores de nivel medio. Las espinilleras fabricadas en fibra de carbono son más fuertes y son para jugadores de alto nivel, además el precio de las espinilleras de fibra de carbono es muy superior a las de plástico.

Espinilleras antideslizantes

Este tipo de espinilleras se caracterizan por ser una carcasa de material resistente con unos velcros que se ajustan a lo ancho de la pierna y se colocan debajo del calcetín. Este tipo de espinilleras son extremadamente ligeras y con el par de calcetines adecuado y un ajuste firme, no se mueven cuando te mueves. También algunos futbolistas, junto a los calcetines, usan sujetaespinilleras, que consiste en una cinta adhesiva o manga de compresión que mantiene firma a la espinillera. Los jugadores profesionales suelen usar este tipo de espinilleras por la comodidad y la libertad de movimiento que ofrecen.

Espinilleras de tobillo

La particularidad de estas espinilleras es que están diseñadas con estribos que se colocan debajo de los pies para potenciar la fijación de la espinillera a la pierna. También hay otros diseños con bandas elásticas que se envuelven alrededor de la pantorrilla. Se gana en fijación, pero se pierde un poco en comodidad. Lo bueno de las espinilleras de tobillo es que ofrecen un acolchado extra que evita en gran medida el riesgo de roturas de hueso y de esguinces musculares.

Protección

Una de las características más importantes de las espinilleras y en las que debemos prestar más atencion es en su capacidad de proteger su espinilla y evitar lesiones. Compra espinilleras que tengan un material de protección de alta calidad y que este construida con varias capas de material resistente. A pesar de que la superficie exterior debe de ser de un material lo mas duro y resistente posible, no te olvides que el interior de las espinilleras debe estar por un compuesto cómodo y transpirable para que sean comodas de usar. Por supuesto, cuantas más capas de material tenga una espinillera, más protección ofrecerá y mas útil será para jugar al deporte que prefieras con proteccion. Sin embargo, las espinilleras con más capas no siempre son la mejor opción, especialmente si causan mucho volumen y restringen o limitan el movimiento. Lo recomendable siempre en todos los casos es mirar las opiniones de compradores para asegurarte que las espinilleras vas a ser lo suficientemente buenas para tus necesidades.

Durabilidad

Tu espinillera va a recibir golpes fuertes, patadas y soportara tu peso en las caidas, por lo que debe ser capaz de soportarlo sin romperse o deformarse. Una espinillera que se rompe con un impacto no va a ser capaz de protegerte lo suficiente, y necesitaras cambiar de espinilleras cada vez que eso ocurra. Por estas razones, recomendamos que sólo compres espinilleras de alta calidad.

Confort

Por lo general, las espinilleras las usaras durante varias horas consecutivas, ya sea en partidos, entrenamientos o por ocio, por lo que un abuena espinillera debe de ofrecer comodidad para usarlo. Incluso cuando estás practicando, es necesario usar espinilleras no sólo porque protegen tus espinillas de daños accidentales, sino también porque te acostumbras a llevarlas puestas. El peso adicional de las espinilleras puede afectar tu patada y movilidad más de lo que piensas, por lo que siempre debes practicar con ellas también. Por ello, al tener que usarlas durante varias horas, debes tener siempre en cuenta el material con el que están recubiertas por dentro, que sean ttranspirables para que no se produzcan malos olores. Una capa de espuma puede ayudar a ofrecer comodidad de uso.

Lavable a máquina

A pesar de que esto no sea tenido en cuenta por mucha gente, es un factor clave a la hora de comprar espinilleras. Las espinilleras pueden coger olor rápidamente, sobretodo si están hechas de materiales poco transpirables o tras un uso muy intensivo. Es importante que sean lavables a máquina para evitar olores desagradables y sean comodas de usar.

Antideslizante

Si una espinillera te queda demasiado estrecha o ancha o está hecha de un material de baja calidad, es muy probable que se te acabe desplazando o resbalando mientras estas en pleno partido o durante una patada. Por lo que tendrás que pararte y colocarte las espinilleras de nuevo en su lugar, lo que puede resultar muy tedioso después de un tiempo. Además corres el riesgo de que la espinillera mal colocada no proteja lo suficiente y no pueda evitar que te lesiones. Procura usar espinilleras acordes a tu talla y de materiales lo mas antideslizantes posibles para que estés protegido en todo momento.

Preguntas frecuentes

Las espinilleras están diseñadas para proteger la espinilla de lesiones y magulladuras. Las espinillas son una zona delicada del cuerpo que no están protegido por nada, al no tener gran cantidad de mkusculo ni de grasa. Por lo tanto, se lesionan fácilmente con un golpe fuerte u objeto contundente. Una patada puede fracturar fácilmente la espinilla si no se usan espinilleras. Además, las espinilleras también ayudan a evitar lesiones por abrasión.

Por norma general, una espinillera debe comenzar sobre 5 centimetros por debajo de la rodilla hasta justo por encima de la curva de tu tobillo. Si notas que te restringe el movimiento o que te quedan prietos, escoge otra talla de espinillera. Fijate bien al colocarte la espinillera que te cubra la mayor parte posible de la espinilla y el tobillo sin ser restrictivo.

El tamaño de tu espinillera se basa en tu altura. Tienes que asegurarte de que la espinillera se ajusta a toda la espinilla y a la mayor parte del tobillo. Hay espinilleras de diferentes marcas que cubren diferentes áreas, pero en general, la espinillera debe cubrir lo suficiente para que te sientas cómodo mientras juegas. Si las espinilleras no cubren toda el área de la espinillera o te restringen el movimiento, la talla de la espinillera no es adecuada para ti.

1. espuma

Es un material relativamente ligero, que puede ser moldeado. El nivel de protección es adecuado, pero está lejos de ser comparable al del poliuretano o carbono.

2. Fibra de vidrio

La fibra de vidrio es un material bastante duro y rígido, y además es ligero. Las espinilleras de fibra de vidrio ofrecen una excelente protección sin sacrificar velocidad.

3. Poliuretano

El poliuretano es un material plástico con excelentes propiedades de amortiguación. A pesar de que el material no es muy ligero, es uno de los más populares de todas las marcas de espinilleras.

4. Fibra de carbono

Las espinilleras mas resistentes se hacen con fibra de carbono. Ofrecen una protección máxima y son tremendamente ligeras. Los usan generalmente los profesionales.

Las espinilleras son necesarias para una gran serie de deportes que implican mucho contacto físico como puede ser el boxeo o el hockey. Incluso en deportes que no necesariamente implican contacto físico, como el fútbol, las espinilleras te ayudan a protegerte de golpes y caídas bruscas. No importa la edad, para poder practicar cualquier deporte sin riesgos necesitaras comprar espinilleras

En el mercado hay una gran variedad de diferentes espinilleras para que puedas escoger la que más se adapte a ti. Hay muchas espinilleras baratas a partir de 7 euros que pueden ofrecer una protección más que suficiente para jugadores amateurs, y espinilleras de kick boxing de más de 100 euros. Comprueba bien los materiales con los que esta hecho antes de comprarte una espinillera.

Comprar Espinilleras


Tamaño adecuado de las Espinilleras

En caso de comprar las Espinilleras en menores de 12 años, asegúrate de que utilizan protector de tobillos. Esta verificado que las espinilleras con tobilleras son mas manejables y seguras para emplear en menores de 12 años. Generalmente hay 2 tipos de espinilleras; Unas poseen una cubierta que se coloca en el tobillo por el contrario hay otras que se colocan en la espinilla con un calcetin o con cierres para que no se resbalen. verifica si las Espinilleras tienen tobilleras antes de adquirirla.

Considera el empleo de espinilleras slide-in para jugadores mayores de 12 años, si las Espinilleras tienen esta característica. A medida que los usuarios se vuelven más expertos entrenando futbol, tienden a encontrar que los tobilleros son excesivamente grandes, a causa de que pueden condicionar el rango de movimiento del pie. Entre los 10 y los 12 años de edad, muchos jugadores adolescentes cambian a los slide-ins, que sencillamente se colocan debajo de los calcetines. No cubren los tobillos. Si bien es menos protectora, la velocidad añadida es importante para lograr mayores niveles de competencia.

Talla de las Espinilleras

La talla de las Espinilleras se basa en la estatura del jugador. Las Espinilleras se disponen en tallas estándar a partir de la XS hasta la XL. Es una buena idea para comprar las Espinilleras que te apoyes en la siguiente guía acorde a tu estatura:

  • Pequeño: Altura por debajo de 160cm
  • Mediano: En medio de los 160cm y 180 cm de altura
  • Grande: Altura entre 180cm y 195cm
  • Extra grande: Altura superior a los 195cm

Confirma que las Espinilleras protege unos pocos centrimetros por debajo de la rodilla hasta encima del tobillo. Aun cuando la tabla anterior se aplica para el 90% de los deportistas, cada uno es diferente. Como regla general, las Espinilleras deben de cubrirte desde la zona bajo de la rodilla hasta antes de que el tobillo se doble.

Consideraciones antes de comprar Espinilleras

Las Espinilleras se deben acomodar fácilmente al grosor de la pierna. Los futbolistas profesionales tienen espinilleras personalizadas que se acomodar a sus espinillas íntegramente. Aunque esto es exagerado para jugadores no profesionales, intenta conseguir las Espinilleras que se ajustar debidamente a tus espinillas. Cuando mires tus piernas de frente, las Espinilleras deben proteger completamente el ancho de tu pierna.

La mayoría de las espinilleras se pueden doblar moderadamente con los dedos para doblarlas hasta la pierna. No obstante, procura no estirar de ellos con mucha fuerza, puesto que esto puede hacer que se debiliten y no protejan apropiadamente.

Antes de comprar las Espinilleras es apropiado que te las pruebes con unos calcetines puestos y observes que tal te sientes con ella. Anda un poco, corre, muévete y observa que tal se amoldan a tu pìerna y espinilla. Si compras las Espinilleras online, tan pronto como te lleguen pruebatelas, para poder sustituirlas en caso de que no se ajustan apropiadamente a tu espinilla.

Elementos de las Espinilleras

La placa frontal o escudo es la pieza principal de las Espinilleras. Esta es la sección que se encarga de proporcionar protección de la espinilla. Regularmente está hecho de plástico duro, sin embargo, de igual forma hay espinilleras hechas de fibra de carbono en su lugar que cuidan aún más la espinilla. Cerciora antes de comprar las Espinilleras de que elemento esta hecho el escudo. La placa frontal absorberá el golpe de cualquier patada o cualquier caída fuerte.

El revestimiento interno de las Espinilleras aportan confort para poder usar las Espinilleras durante bastante tiempo sin sentir malestar. Mira de que material están revestidas internamente las Espinilleras, pueden ser de diferentes materiales, pese a que el más usual es de espuma EVA, material sedoso y transpirable.

Usar las Espinilleras según a tu posición en el campo de fútbol

Si eres defensa, compra una espinillera que sea todo lo extenso y gruesa que se pueda. Los defensas necesitan suficiente protección ya que hay mucha más actividad que viene en dirección a el, desde impactos duros hasta jugadores atacantes. Por ese motivo, los defensas son propensos a optar espinilleras con más protección que un delantero. Comprueba el escudo de las Espinilleras si es lo bastante resistente o comprueba si las Espinilleras son de fibra de carbono.

Si eres centrocampista, requerirás una armonía entre protección y flexibilidad que no restrinja tu movimiento. Los delanteros requieren espinilleras que permitan raudas ráfagas de velocidad yapresurados cambios de dirección cuando evitan a los defensas en su viaje hasta la portería. Los delanteros desean que sus espinilleras sean las más livianas y pequeñas disponibles para una movilidad inmejorable. Comprueba que las Espinilleras no sean pesadas o reduzcan la velocidad

Si eres portero compra espinilleras reducidas de peso y de escasa protección. Puesto que normalmente las espinilleras para los porteros son en todo caso mucho menos esenciales, los porteros prefieren comprar espinilleras de reducido tamaño para que no les disminuya el movimiento.